Όμιλος Αντισφαίρισης Περάματος

μαθηματα για παιδια & εφηβους

Δίνουμε στους αθλουμένους μας την ευκαιρία να σχεδιάσουν την πορεία τους προκειμένου να επιτύχουν τους στόχους που οι ίδιοι έχουν θέσει σχετικά με το τένις.

παιδικα τμηματα

ηλικιεσ απο 4 εωσ 16 ετων

Ο μέγιστος αριθμός παιχτών σε αυτές τις ηλικίες ανα γήπεδο είναι 6. Όλοι οι μικροί μας φίλοι έχουν 2 δωρεάν δοκιμαστικές προπονήσεις. Ο ΟΑΠ παρέχει επίσης όλο τον απαιτούμενο εξοπλισμό.

Tennis training

4 ΕΩΣ 6 ΕΤΩΝ

Παίζεται σε μικρά γήπεδα με κοντές ρακέτες και ειδική μπάλα για το συγκεκριμένο ηλικιακό επίπεδο. Είναι ακριβώς όπως το πραγματικό παιχνίδι και δίνει στους μικρούς παίκτες ευκαιρίες να έχουν μεγάλα ράλι και να εξασκηθούν σε διαφορετικούς τύπους χτυπημάτων. Σε αυτή την πρώτη επαφή με το τένις, χτίζουμε μια σταθερή βάση τεχνικής. Τα παιδιά εξασκούνται σε forehand, σε backhand, σε σερβίς, σε βόλεϊ και μαθαίνουν πώς να συνεργάζονται, παρακινώντας τα να αναπτύξουν τον συντονισμό, την ισορροπία, την ταχύτητα και την ευκινησία τους.

stock-photo-male-trainer-girl-tennis-training (4)

7 ΕΩΣ 10 ΕΤΩΝ

Παίζεται με ρακέτες μεγαλύτερου μεγέθους, πιο σκληρές μπάλες και γήπεδα που είναι μεγαλύτερα από το στάδιο ηλικίας 4 - 6 ετών. Είναι το τελευταίο στάδιο πριν παίξουν τα παιδία, σε γήπεδο πλήρους μεγέθους. Σε αυτό το στάδιο, δίνουμε ιδιαίτερη έμφαση στην εκμάθηση σταθερών ποδιών και βασικών χτυπημάτων, μαζί με την καλή κατανόηση του παιχνιδιού του τένις. Στο στάδιο αυτό είναι σημαντικό να εστιάσουμε στην τακτική, την επίλυση προβλημάτων και την ανάπτυξη αθλητικού πνεύματος και ηγεσίας. Μέσω αυτού, τα παιδιά θα μάθουν τους κανόνες, θα εξυπηρετούν την ομάδα τους και θα ανταποκρίνονται στον κοινό της σκοπό.

stock-photo-male-trainer-girl-tennis-training (1)

12 ΕΩΣ 16 ΕΤΩΝ

Τα προγράμματα αυτά, είναι ένας πολύ καλός τρόπος για τους παίκτες να συνεχίσουν την πρόοδο τους από το Mini Tennis (4 - 10 ετών) ή και να ξεκινήσουν από αυτό το επίπεδο την πορεία τους στο τένις. Παίζεται σε γήπεδο τένις πλήρους μεγέθους, με μεγαλύτερες ρακέτες και κίτρινη μπάλα πλήρους συμπίεσης, ίδιου μεγέθους με αυτές που χρησιμοποιούνται από τους επαγγελματίες. Σε αυτό το στάδιο οι παίκτες θα κατανοήσουν πλήρως το παιχνίδι, τελειοποιώντας τις τεχνικές και τακτικές τους γνώσεις. Είναι η στιγμή για τους νεαρούς τενίστες, να αναπτύξουν την ανεξαρτησία τους και να αναλάβουν περισσότερες ευθύνες στα πλαίσια της ομάδας. Με την πείρα που έχουν αποκτήσει, θα πρέπει να είναι σε θέση να δρουν με πιο αυτόνομο τρόπο και να προσαρμόζονται στις ποικίλες καταστάσεις που ενδέχεται να αντιμετωπίσουν στο παιχνίδι.

δειτε τα παιδικα &
εφηβικα τμηματα

Δίνουμε στους αθλούμενους μας την ευκαιρία να σχεδιάσουν την πορεία τους προκειμένου να επιτύχουν τους στόχους που οι ίδιοι έχουν θέσει σχετικά με το τένις.

Κάθε παίκτης έχει μια δυναμική, την οποία αναπτύσσουμε μέσα από τα προγράμματα που είναι κατάλληλα για κάθε άτομο ξεχωριστά και τους βοηθάμε να διαμορφώσουν το δικό τους στυλ, το οποίο θα τους καθοδηγήσει να βρουν λύσεις στα προβλήματα στο γήπεδο. Πάντα παρακινούμε τους παίκτες να προσπαθούν να αξιοποιήσουν πλήρως τις δυνατότητές τους.

Κάθε μάθημα έχει σχεδιαστεί για να εξυπηρετεί παίκτες παρόμοιου επιπέδου και εμπειρίας παιχνιδιού, ώστε να τους βοηθήσει να εξελίξουν το παιχνίδι τους.

μινι ομαδεσ τενισ

elΕλληνικά
Scroll to Top